從拍完婚紗到現在,囍兒體重胖了一公斤多耶
是怎樣,肉都黏上來了ㄇ!!!!!!



下禮拜一就要去挑訂婚禮服了
這堆肥腰是怎辦阿~~~
不行!!真的要實行嚴厲的減肥計劃!!!

本週的飲食通通都要控制!!!!
至少要恢復到之前拍照的體重

8/11(一)
 早餐:水煮蛋+紅茶
 午餐:脫脂牛奶+青菜湯
 晚餐:味增湯+豆腐

挖勒!!好朋友竟然準時的報到了!!
這是個好消息也是壞消息

好消息是~下禮拜一肚子會消一圈
壞消息是~吃太少東西會頭暈

8/12(二)
 早餐:烤巧克力土司+紅茶
 午餐:飛來的飯局~~不敢提了
 晚餐:捧場大廚的麵線...大破功

8/13(三)
 早餐:茶葉蛋+紅茶
 午餐:被老公氣了一下...不爽吃了!!
 晚餐:海帶芽湯+一些菜不配飯

8/14(四)
 早餐:水煮蛋+紅茶
 午餐:生菜沙拉+一片白土司!
 晚餐:海帶芽湯+水煮類套餐


8/15(五)
 早餐:飯團+紅茶
 午餐:85度C美式咖啡一杯
 晚餐:素魯味不加麵!!


持續記錄中!! 


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