▒ 囍。是兩隻戀人& 布丁喜餅 ▒

不知道大家知不知道"蛻變遊戲"~不是魷魚遊戲喔(哈)
蛻變遊戲是一種探索自我與他人的愉快途徑就如同人生中充滿了各種靈感、障礙、眼淚以及奇蹟時刻
在這個遊戲中都能夠窺探一二人生目前現況的軌跡 , 然後透過很多覺知卡以及天使卡、障礙卡等等
會讓整個遊戲過程中都尖叫連連以及笑聲不斷!
從我第一次玩這個蛻變遊戲時 , 我就覺得太觸及我的內心了
所以每次玩都是抱著超級期待的心去走最近近期想了解的議題狀態
每個人都要走過身體、情緒、心志以及靈性這四種層級關卡
一層一層的看見 , 有如破關打怪一樣去看見有什麼需要注意的
像這次我的議題中
卡在情緒面的狀態是比較久的
服務卡直接讓我拿到五張還快沒有卡可以發給我
這代表我太關注在他人身上~一直想服務他人專注他人
我應該要開始往內在探詢自己的感受以及真相(誠實面對自己)
我也總是在不斷地向他人證明自己 , 卻忘記去聆聽與溝通
這也是我需要正視且改變的部分
通通都在靈感卡中讓我看見~非常神奇的觸及內心
還有好多好多~我們結束後都會把每一層的資訊好好拍照
再回來好好聚焦在今天的議題中慢慢思索
這真的是一個非常非常好玩的遊戲~
我個人覺得已經是探索人生的好工具了
所以我們約定好~每三個月聚一次!!
回來聚焦一次~爆笑一次~放鬆一次
本日小確幸
1.我放下我的頑固
2.我把自己與其他人事物的佔重比例調成7:3
3.有人移開了安全網 我可以毫無遲疑地前進了
4.我會跟隨著自己的內心探索真相
5.我散發出幽默的個性(團隊笑聲扛壩子)
6.呼吸練習完成
7.平安練習完成
8.幹大事練習完成part1.part2

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每週三晚上 ， 我覺得是一個充滿小確幸的夜晚
因為下午會到文山興隆國小教科創的社團課程
所以晚上就會讓神隊友協助孩子晚餐的部分
自己就可以比較沒有壓力 、悠閒的 、緩慢的
在外面享用一頓喜歡的晚餐!
原本我經常性的只吃同一間美味專戶-旻樺素食
慢慢的往新莊素食鬧區福壽街小小踩點
但今晚 ，我想要來碗~~~(這怎麼很像某slogan)
充滿愛的經典佳餚-滋味多素食鍋燒麵
原本猶豫不決是否要前往吃晚餐
但就在我猶豫不決時來了一個天大的好消息!!
就是!!!!!!!!!!!!
我的甩活力以及愛笑力師資培訓合格通知下來了!!!!
整個毫不猶豫的就是要去享用滋味多的鍋燒麵
因為對我而言，去吃滋味多就是一個美好的代表號!
前往過程中，我練習了看見
原來我值得擁有很多美好的事物
甚至不需要一定要慶祝什麼就可以去享受
這是一個對我而言很大的練習
一種配得感提升，無用感下降的過程
我感謝我身邊的人事物
我感謝我的另一半
我感謝所有的機會來到
我感謝我自己
願意成為一個越來愈好的自己
總之，美好的夜晚持續美好中~
本日彩虹卡-
我用各種不同的方式來保護並療癒地球
in many ways i contribute to the protection
and healing of the earth.
 

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這個部落格~從我最大的孩子"布丁"就開始有紀錄的習慣
但不知道曾幾何時慢慢地就忘記了寫文章跟紀錄的快樂
或許是轉到fb之後就慢慢的把這個地方淡忘掉
但今年我想要不一樣一點,重拾一下紀錄的感動
這一篇,我有再三經過我家布丁哥的同意可以放"合照"
是的,我家有一位青少年的孩子
這兩年我練習不斷的調整內在的平衡與對外關係的改變
我發現尊重與放下控制是一件很好的練習
也對彼此關係之間可以更鬆開
以這個可以在公眾社群中放置照片這件事來說
我是取得他"最低"的意願來放的~哈哈哈(只能放合照)
但寫這篇我想要寫的重點是
上國中之前,我的孩子的社團選擇都是出自我的需求跟恐懼而來
因為我上班到六點,所以需要有個地方安置孩子
我選擇了安全 便宜 又方便的社團
但~我覺得我與他的過程中都不太快樂
他卻乖巧的一直待這個社團到畢業(媽媽內心開始愧疚)
上國中之後,我練習讓他自己選擇社團+選擇補習班+選擇未來的規劃
我發現他快樂很多,而且是發自內心的喜歡去練習飛鏢,去補習班上課
他真的很棒,我的大兒子~布丁
我相信他可以找到自己喜歡的未來
我也會繼續學習控制自己的情緒~轉化內在的平衡力
好好的照顧自己的情緒,就能夠好好的療癒與陪伴我的家人
愛你,我的孩子們
愛你,美好的我自己
本日份小確幸清單
1.重整了我的心靈花園,變得好美
2.每次3次五分鐘的深呼吸,回到自己的場域
3.感受到與愛的人靠近一點其實很美好
4.直迎自己的恐懼感真的需要勇氣
5.感謝我的老公買了一個泡澡桶
每日小確幸日記計畫~現正熱映中!!

微加幸福，就在每日的覺察幸福時光中看見

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最近最夯的事 ， 應該就是台語天后-江蕙重出江湖了吧
當初她封麥我就覺得很遺憾 ， 因為我還沒讓我的娘親去看她的演唱會
沒想到 ， 2025年二姊江蕙真的又要辦演唱會了耶!!
原本還沒有想太多 ， 我小妹就一聲令下(噗哧) ， 我們就來準備搶票
上次的周杰倫演唱會 ， 我跟老公就有測試性的登記過一次
想當然爾~是貢龜(哈哈)
但這次我們有很認真地分配日期與價格
總共分三個人訂票!這樣抽籤機率會比較大一點
但我有點反其道而行 ， 我臨陣改日期為平日居多的選擇
因為假日應該會很多人搶票
那我就搶平日的看看~希望這個策略可以讓我們成功的帶娘親順利登上台北小巨蛋!!!!
今日份例的小確幸 ， 其實還有很多
1.跟著我的療癒師兼好友的小怡 ， 訂定了一些調整的計畫
2.完成療癒師六月給我的小作業 ， 每日三次5分鐘的深呼吸
3.吃到了一間永和 蒔光cafe 很好吃的早午餐(改製蔬食餐)
4.今天的奶油膠課程 ， 孩子們都很喜悅我也很開心
5.買到了週六課程要用的顏料罐~happy!
6.晚餐吃了三重滋味多鍋燒意麵~satisfy!
每日小確幸日記計畫~現正熱映中!!
微加幸福，就在每日的覺察幸福時光中看見

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