囍兒訂婚2008/11/1，結婚2008/11/30，布丁兒子2010/02/12出生，喜餅兒子2015/02/12出生
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::♥ 囍兒媽咪2024目標 ♥::

♥ 1.作自己與家人的療癒師

♥ 2.讓自己每天都更健康與快樂

♥ 3.成為一位很棒的手作療癒師

♥ 4.親子溝通持續練習中

♥ 5.每天都更愛自己

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本週飲食紀錄表

日期 早餐

午餐

 晚餐 運動
9/15   烤素鬆+紅茶        茶葉蛋  青菜湯+小菜  OK
9/16 烤草莓奶油+紅茶   茶葉蛋    抓餅 OK
9/17 烤蔬果+紅茶 菜包    
9/18        
9/19        
9/20        
9/22        

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時間緊迫阿，下禮拜就要拍照了
我臉部狀況還挺差的
又接近生理期整個痘子都冒出來，真是氣人...
不過還是要找時間去保養一下
所以昨天硬擠出時間去三重的蔡媽媽那邊

挽臉+臉部保養

那是一個小小的工作室，不過挺讓人安心的
可能是蔡媽媽很親切吧
我全程只要躺著就好，要睡著也可以
不過其實睡不著，因為對過程太好奇了

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5/15.16
這兩天因為當女人
所以就決定要放自己兩天假，不減肥..................
吃的比較好一點
沒想到體重也都還維持在48.5kgsㄝ~~~~~~~~
真是令人開心!!

前天試用了新買的保濕組合
不知道是太營養了還是我太晚睡
豆豆都冒出來了
害我昨天整個不敢用......只敢擦一點消痘痘的藥膏

等他消一點再來試看看好了
以前都不會這樣ㄟ....

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將將............
秀一下最新敗家的產品
牛爾的

"360度全導入超保溼組"

其實只是亂晃網頁，看到有人推薦
覺得自己應該面子也該顧一下了
所以就馬上下手去給他蝦了一組

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5/14

神阿!!我又要懺悔

昨天晚上吃了一點點炒飯跟通心麵
而且昨天回家洗完澡就爬上床睡覺了
沒運動......
我看我真的要每天都懺悔了


今日紀錄

 早上體重:48.4KGS
 早餐:考奶油草莓+中溫紅

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5/13
神阿!!我要懺悔

昨天下午我偷吃了一個麵包，晚餐偷吃了牛舌餅

我誠心的懺悔阿，千萬不要讓我胖上去

今天早上戚戚然的站上我的磅秤
挖........沒胖ㄟ

今日紀錄

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呼呼
只剩十天就要去挑婚紗了
我怎麼還可以在這裡糜爛當大豬呢!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
從今天開始~~要開始我的
美女新娘養成計劃

計劃中包括
1.每日飲食控制計劃:
第一階段打算早餐不虧待，午餐湯水蛋，晚餐遠離澱粉
每天確實紀錄各餐吃什麼，警惕自己

2.每日運動持續計劃
今天起，不管再怎麼累，晚上洗澡前都要來個五首歌
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