▒ 囍。是兩隻戀人& 布丁喜餅 ▒

 

(繼續閱讀...)

囍兒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

#寒假腦力開發桌遊
#大年初六開工囉
今年寒假承接了，桃子腳國小寒假的腦力開發桌遊社團
我喜歡接桌遊課程的原因是輕鬆的過程中讓孩子們學習成長
大部分的桌遊蠻多都是個人積分或競賽
#與龍共武 這是一款合作性遊戲，我蠻喜歡的❤️
我喜歡這款共同目標🎯一同完成的感覺
大家會為了一起達成目標一起"加五分"來討論
過程中也會學習聆聽他人意見做調整
有個比較小的孩子，會因為輸贏跟分數尖叫以及做小動作
這次我練習跟他好好聊聊
不管我們遊戲玩得如何，老師都會給分數喔
而且這三回合中你一次比一次好
這樣就很棒了!
你願不願意跟自己比就好，而且讓自己越來越好呢~
他說好~我們就give me five!
我們讓對方跟自己都有練習變好的機會!!
我覺得這樣的孩子~很棒!
我覺得這樣的我~也蠻棒的!
新的世代是一個共創共好的時代
​我們可以在工作過程中學習到很多
讓自己成長~也讓自己越來越好!
2025，讓自己成為一個情緒穩定也財富自由的人吧~
#醜娃娃
#與龍共武
#伐木達人

(繼續閱讀...)

囍兒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

不知道大家知不知道"蛻變遊戲"~不是魷魚遊戲喔(哈)
蛻變遊戲是一種探索自我與他人的愉快途徑就如同人生中充滿了各種靈感、障礙、眼淚以及奇蹟時刻
在這個遊戲中都能夠窺探一二人生目前現況的軌跡 , 然後透過很多覺知卡以及天使卡、障礙卡等等
會讓整個遊戲過程中都尖叫連連以及笑聲不斷!
從我第一次玩這個蛻變遊戲時 , 我就覺得太觸及我的內心了
所以每次玩都是抱著超級期待的心去走最近近期想了解的議題狀態
每個人都要走過身體、情緒、心志以及靈性這四種層級關卡
一層一層的看見 , 有如破關打怪一樣去看見有什麼需要注意的
像這次我的議題中
卡在情緒面的狀態是比較久的
服務卡直接讓我拿到五張還快沒有卡可以發給我
這代表我太關注在他人身上~一直想服務他人專注他人
我應該要開始往內在探詢自己的感受以及真相(誠實面對自己)
我也總是在不斷地向他人證明自己 , 卻忘記去聆聽與溝通
這也是我需要正視且改變的部分
通通都在靈感卡中讓我看見~非常神奇的觸及內心
還有好多好多~我們結束後都會把每一層的資訊好好拍照
再回來好好聚焦在今天的議題中慢慢思索
這真的是一個非常非常好玩的遊戲~
我個人覺得已經是探索人生的好工具了
所以我們約定好~每三個月聚一次!!
回來聚焦一次~爆笑一次~放鬆一次
本日小確幸
1.我放下我的頑固
2.我把自己與其他人事物的佔重比例調成7:3
3.有人移開了安全網 我可以毫無遲疑地前進了
4.我會跟隨著自己的內心探索真相
5.我散發出幽默的個性(團隊笑聲扛壩子)
6.呼吸練習完成
7.平安練習完成
8.幹大事練習完成part1.part2

(繼續閱讀...)

囍兒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

每週三晚上 ， 我覺得是一個充滿小確幸的夜晚
因為下午會到文山興隆國小教科創的社團課程
所以晚上就會讓神隊友協助孩子晚餐的部分
自己就可以比較沒有壓力 、悠閒的 、緩慢的
在外面享用一頓喜歡的晚餐!
原本我經常性的只吃同一間美味專戶-旻樺素食
慢慢的往新莊素食鬧區福壽街小小踩點
但今晚 ，我想要來碗~~~(這怎麼很像某slogan)
充滿愛的經典佳餚-滋味多素食鍋燒麵
原本猶豫不決是否要前往吃晚餐
但就在我猶豫不決時來了一個天大的好消息!!
就是!!!!!!!!!!!!
我的甩活力以及愛笑力師資培訓合格通知下來了!!!!
整個毫不猶豫的就是要去享用滋味多的鍋燒麵
因為對我而言，去吃滋味多就是一個美好的代表號!
前往過程中，我練習了看見
原來我值得擁有很多美好的事物
甚至不需要一定要慶祝什麼就可以去享受
這是一個對我而言很大的練習
一種配得感提升，無用感下降的過程
我感謝我身邊的人事物
我感謝我的另一半
我感謝所有的機會來到
我感謝我自己
願意成為一個越來愈好的自己
總之，美好的夜晚持續美好中~
本日彩虹卡-
我用各種不同的方式來保護並療癒地球
in many ways i contribute to the protection
and healing of the earth.
 

(繼續閱讀...)

囍兒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這個部落格~從我最大的孩子"布丁"就開始有紀錄的習慣
但不知道曾幾何時慢慢地就忘記了寫文章跟紀錄的快樂
或許是轉到fb之後就慢慢的把這個地方淡忘掉
但今年我想要不一樣一點,重拾一下紀錄的感動
這一篇,我有再三經過我家布丁哥的同意可以放"合照"
是的,我家有一位青少年的孩子
這兩年我練習不斷的調整內在的平衡與對外關係的改變
我發現尊重與放下控制是一件很好的練習
也對彼此關係之間可以更鬆開
以這個可以在公眾社群中放置照片這件事來說
我是取得他"最低"的意願來放的~哈哈哈(只能放合照)
但寫這篇我想要寫的重點是
上國中之前,我的孩子的社團選擇都是出自我的需求跟恐懼而來
因為我上班到六點,所以需要有個地方安置孩子
我選擇了安全 便宜 又方便的社團
但~我覺得我與他的過程中都不太快樂
他卻乖巧的一直待這個社團到畢業(媽媽內心開始愧疚)
上國中之後,我練習讓他自己選擇社團+選擇補習班+選擇未來的規劃
我發現他快樂很多,而且是發自內心的喜歡去練習飛鏢,去補習班上課
他真的很棒,我的大兒子~布丁
我相信他可以找到自己喜歡的未來
我也會繼續學習控制自己的情緒~轉化內在的平衡力
好好的照顧自己的情緒,就能夠好好的療癒與陪伴我的家人
愛你,我的孩子們
愛你,美好的我自己
本日份小確幸清單
1.重整了我的心靈花園,變得好美
2.每次3次五分鐘的深呼吸,回到自己的場域
3.感受到與愛的人靠近一點其實很美好
4.直迎自己的恐懼感真的需要勇氣
5.感謝我的老公買了一個泡澡桶
每日小確幸日記計畫~現正熱映中!!

微加幸福，就在每日的覺察幸福時光中看見

(繼續閱讀...)

囍兒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

最近最夯的事 ， 應該就是台語天后-江蕙重出江湖了吧
當初她封麥我就覺得很遺憾 ， 因為我還沒讓我的娘親去看她的演唱會
沒想到 ， 2025年二姊江蕙真的又要辦演唱會了耶!!
原本還沒有想太多 ， 我小妹就一聲令下(噗哧) ， 我們就來準備搶票
上次的周杰倫演唱會 ， 我跟老公就有測試性的登記過一次
想當然爾~是貢龜(哈哈)
但這次我們有很認真地分配日期與價格
總共分三個人訂票!這樣抽籤機率會比較大一點
但我有點反其道而行 ， 我臨陣改日期為平日居多的選擇
因為假日應該會很多人搶票
那我就搶平日的看看~希望這個策略可以讓我們成功的帶娘親順利登上台北小巨蛋!!!!
今日份例的小確幸 ， 其實還有很多
1.跟著我的療癒師兼好友的小怡 ， 訂定了一些調整的計畫
2.完成療癒師六月給我的小作業 ， 每日三次5分鐘的深呼吸
3.吃到了一間永和 蒔光cafe 很好吃的早午餐(改製蔬食餐)
4.今天的奶油膠課程 ， 孩子們都很喜悅我也很開心
5.買到了週六課程要用的顏料罐~happy!
6.晚餐吃了三重滋味多鍋燒意麵~satisfy!
每日小確幸日記計畫~現正熱映中!!
微加幸福，就在每日的覺察幸福時光中看見

(繼續閱讀...)

囍兒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
 

(繼續閱讀...)

囍兒 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

本週共時香氣2024/3/15-3/22
沒藥｜療傷、循環、專注自己
拉丁學名： Commiphora guidottii 
花語：治癒

(繼續閱讀...)

囍兒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

很高興可以受到 "Afa中華亞太香氛精油樂活協會"北區香癒社團的邀請
來一起同樂"共創藝術-大集繪 DRAW ALL YOU CAN"這堂課程
這是我芳療協會很熟的一群夥伴 每個都打開話匣子就停不下來
所以當他們邀約我來教這堂課時~我就覺得一定很有趣!
因為! 好玩的在後面
課程的開始 ， 我們會用香氣讓每個學員都平靜下來
暫時忘掉很多擔心或煩惱的事情或腳步
暫時讓自己擁有一個療癒自己的時刻
一張彩虹卡 ，也是一個祝福與提醒
往往收到卡片的人都會覺得無比的準
每句提醒都講到心坎去

(繼續閱讀...)

囍兒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

孩子們悶了一週都沒出門 真是辛苦了
好在神隊友想到要拿水晶彈手槍出來充電
假日下午可以讓孩子們上上頂樓放放電
聽到要上頂樓玩槍戰兩兄弟興奮無比
此時能出家門就覺得是恩典了吧!!
戰士們輪流向彈藥組填充滿子彈
打算來場追逐戰!
這種特殊的水晶彈 只要放到水裡面一下子就會飽和起來
打到身上或地上就會碎掉,再來就會慢慢自行分解 
不過在這個已經過立夏的下午
戴著安全帽真的是兩分鐘就快瘋了
好在哥哥發現盒子內本來就有附送防護鏡
兩兄弟利馬換裝備 擺出最帥的POST 準備開戰!
只能說我們家頂樓真的很適合玩這種躲避戰
嘟嘟怕被打就一直躲牆角
順哥衝鋒隊抓緊機會就進攻
兩個很快就近身追擊!
雖然被這種水彈打到不會很痛
但連續被打還是很有感覺的咧
嘟嘟大部分時間都處於這種被追打的狀態
哈哈哈哈
為娘在旁邊也只能拿著手機紀錄+幫你加加油嘿
彈藥組的寵嘟達人終於看不過去了
決定加入戰局!!
順哥怎麼可能抵擋得住爸爸的追擊呢
只好一路哀號到處閃躲!!
(娘依舊躲在陰涼處當個攝影手)
大概玩了半小時 子彈也用盡的
孩子們也甘願的回家沖澡休息一下!
歡樂時光總是接著來
想到他們的漂亮小阿姨有給一組這個化石體驗
問問他們想不想玩
沒玩過的兄弟們異口同深的都說要
這組玩具算是小型體驗玩具
打開來是一個小石頭樣的固體+一隻刷子+一隻刮杓
開始進行化石開挖的時候 許多粉狀物會開始掉落
桌上要多加一層紙,一段時間就要幫他們清除灰塵
(好像媽媽也沒有輕鬆到哪裡去)
這組真的還蠻擬真的
要用蠻大的力氣才能將石塊慢慢分解
順哥的進度比較快,很快就有一小角的恐龍露出
嘟嘟的進度只有挖出一個小洞
果然,順哥的副龍節龍順利出土!
哥果然是恐龍控,一出土就喊得出恐龍名稱!
嘟嘟的劍龍也呼之欲出了!
快了快了
身體一半都已經露出來了
很明顯是劍龍吧!!
約莫不到30分鐘的時間
兩隻恐龍皆已完成出土!
這款化石體驗 還蠻適合有耐心的孩子玩
目前防疫都宅在家的媽媽們
也可以考慮入手看看喔!!

(繼續閱讀...)

囍兒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

從上週六開始 台灣的疫情就開始升溫
週日的晚上就決定先讓孩子們放自主防疫假一週
沒想到劇情急轉直下的
週一中午，中央政府就已經宣布雙北停課
週三更是直接宣布全台停課
一停課不但是大人慌亂老師也很慌亂
這幾天老師不斷在測試GOOGLE MEET 
到週三算是可以穩定上線學習一個小時
順哥的居家學習在老師的安排下 進度算是沒太大問題
老師的遠距教學也越來越穩定
下週更會新增自然跟英文老師的線上教學部分
到時候再來更改時間分配表
像自然老師今天就在MAIL裡面新增了線上補充~提供了很多連結
網路上也越來越多自主學習網可以參考
但我家這個幼稚園大班的
老師一開始完全沒給任何功課或活動安排
他從第一天就開始吵無聊啊,討3C!!!!

(繼續閱讀...)

囍兒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這陣子，一堆好友家的男人紛紛興起"自家家電，自家清"的活動
光洗衣機清洗就好幾戶的男人自己來!
省錢又展現好男人的風範

(繼續閱讀...)

囍兒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()