本週飲食紀錄表

早餐

午餐

晚餐 運動
9/15   烤素鬆+紅茶        茶葉蛋  青菜湯+小菜  OK
9/16 烤草莓奶油+紅茶   茶葉蛋    抓餅 OK
9/17 烤蔬果+紅茶 菜包    
9/18        
9/19        
9/20        
9/22        

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