▒ 囍。是兩隻戀人& 布丁喜餅 ▒

#串起你我的心

#DRAWALLYOUCAN

今年一開場,就從團建活動課程開始展開序幕

很開心可以被邀請去講活動中的最後一堂課

讓大家直接從畫畫的氛圍中

沉浸式體驗不同的共好方式

大部分該團體的夥伴都上過個人版本的 #大集繪

這次要帶領大家體驗的是團體版的 #大集繪

讓一整組的人在一張大畫布上共同作畫!
 

其實大集繪最一開始的概念就是走團體作畫

去凝聚團體共識以及共好概念

甚至可以在活動過程中

#樂齡大學第二週

#讓愛變得很簡單

最近發現懷舊練習讓長輩們很喜歡

用他們喜歡的話題

用他們習慣的過往

很容易引起共鳴!!
 

這週我參考了網路上其他教案

覺得這款 #花布拼貼練習 很適合給長輩玩

一來是花布對他們而言是很吸睛的

二來是可以練習手部精細動作
 

然後今天過程中我放了鳳飛飛的經典系列

長輩們都很愛聽~氣氛變得很輕鬆融洽

#讓笑變得很簡單

這一兩週到了失智據點,去分享愛笑瑜伽的課程

失智據點算是一個新的領域

因為之前都是在一些

日照機構跟社區據點接觸長輩

本來有點擔心沒有遇過太多這類的長輩

但真的多想了

因為每個長輩運動起來依然厲害

他們只是在記憶跟行為上慢慢的退化

其他的部分都很棒

​

#寒假腦力開發桌遊
#大年初六開工囉
今年寒假承接了，桃子腳國小寒假的腦力開發桌遊社團
我喜歡接桌遊課程的原因是輕鬆的過程中讓孩子們學習成長
大部分的桌遊蠻多都是個人積分或競賽
#與龍共武 這是一款合作性遊戲，我蠻喜歡的❤️
我喜歡這款共同目標🎯一同完成的感覺
大家會為了一起達成目標一起"加五分"來討論
過程中也會學習聆聽他人意見做調整

有個比較小的孩子，會因為輸贏跟分數尖叫以及做小動作
這次我練習跟他好好聊聊
不管我們遊戲玩得如何，老師都會給分數喔
而且這三回合中你一次比一次好

不知道大家知不知道"蛻變遊戲"~不是魷魚遊戲喔(哈)
蛻變遊戲是一種探索自我與他人的愉快途徑就如同人生中充滿了各種靈感、障礙、眼淚以及奇蹟時刻
在這個遊戲中都能夠窺探一二人生目前現況的軌跡 , 然後透過很多覺知卡以及天使卡、障礙卡等等
會讓整個遊戲過程中都尖叫連連以及笑聲不斷!

從我第一次玩這個蛻變遊戲時 , 我就覺得太觸及我的內心了
所以每次玩都是抱著超級期待的心去走最近近期想了解的議題狀態
每個人都要走過身體、情緒、心志以及靈性這四種層級關卡
一層一層的看見 , 有如破關打怪一樣去看見有什麼需要注意的

像這次我的議題中
卡在情緒面的狀態是比較久的
服務卡直接讓我拿到五張還快沒有卡可以發給我
這代表我太關注在他人身上~一直想服務他人專注他人

每週三晚上 ， 我覺得是一個充滿小確幸的夜晚
因為下午會到文山興隆國小教科創的社團課程
所以晚上就會讓神隊友協助孩子晚餐的部分
自己就可以比較沒有壓力 、悠閒的 、緩慢的
在外面享用一頓喜歡的晚餐!
原本我經常性的只吃同一間美味專戶-旻樺素食
慢慢的往新莊素食鬧區福壽街小小踩點

但今晚 ，我想要來碗~~~(這怎麼很像某slogan)
充滿愛的經典佳餚-滋味多素食鍋燒麵
原本猶豫不決是否要前往吃晚餐
但就在我猶豫不決時來了一個天大的好消息!!
就是!!!!!!!!!!!!
我的甩活力以及愛笑力師資培訓合格通知下來了!!!!

這個部落格~從我最大的孩子"布丁"就開始有紀錄的習慣
但不知道曾幾何時慢慢地就忘記了寫文章跟紀錄的快樂
或許是轉到fb之後就慢慢的把這個地方淡忘掉
但今年我想要不一樣一點,重拾一下紀錄的感動

這一篇,我有再三經過我家布丁哥的同意可以放"合照"
是的,我家有一位青少年的孩子
這兩年我練習不斷的調整內在的平衡與對外關係的改變
我發現尊重與放下控制是一件很好的練習
也對彼此關係之間可以更鬆開

以這個可以在公眾社群中放置照片這件事來說
我是取得他"最低"的意願來放的~哈哈哈(只能放合照)

最近最夯的事 ， 應該就是台語天后-江蕙重出江湖了吧
當初她封麥我就覺得很遺憾 ， 因為我還沒讓我的娘親去看她的演唱會
沒想到 ， 2025年二姊江蕙真的又要辦演唱會了耶!!
原本還沒有想太多 ， 我小妹就一聲令下(噗哧) ， 我們就來準備搶票

上次的周杰倫演唱會 ， 我跟老公就有測試性的登記過一次
想當然爾~是貢龜(哈哈)
但這次我們有很認真地分配日期與價格
總共分三個人訂票!這樣抽籤機率會比較大一點
但我有點反其道而行 ， 我臨陣改日期為平日居多的選擇
因為假日應該會很多人搶票
那我就搶平日的看看~希望這個策略可以讓我們成功的帶娘親順利登上台北小巨蛋!!!!

今日份例的小確幸 ， 其實還有很多

#一年一度的麥當勞甜心卡

我們家算是甜心卡愛好者~因為買a送b最划算
感謝神隊友老公的提醒 , 才發現當天是甜心卡首賣

立馬就衝到離家裡最近的麥當當採購
選擇障礙的我 乾脆買一套各一張
但過程中心中的擔心有跑出來
會不會兄弟搶圖案啊?
會不會因為分不攏吵架呀
但，根本就是"熬操煩"的一枚母親

猜拳，贏得先選

本週共時香氣2024/3/15-3/22
沒藥｜療傷、循環、專注自己
拉丁學名： Commiphora guidottii 
花語：治癒

本週的共時香氣是很幸福的沒藥
他是治癒每個人身心靈的好解方，
傳言耶穌誕生時三位東方聖者來給予祝福，
並贈上黃金、乳香以及沒藥。沒藥聞起來是香的但嘗起來是苦的，
似乎表徵耶穌基督的馨香之氣，也表彰了耶穌的一生與命定，
是一款神聖又極有療效的用油。

沒藥的療效很全面，緩和傷口發炎、抗菌、止痛消熱、
調節婦女生理機能相當有幫助，
可以促進血液循環、增強免疫力、緩和疼痛。

很高興可以受到 "Afa中華亞太香氛精油樂活協會"北區香癒社團的邀請
來一起同樂"共創藝術-大集繪 DRAW ALL YOU CAN"這堂課程

這是我芳療協會很熟的一群夥伴 每個都打開話匣子就停不下來
所以當他們邀約我來教這堂課時~我就覺得一定很有趣!
因為! 好玩的在後面



課程的開始 ， 我們會用香氣讓每個學員都平靜下來
暫時忘掉很多擔心或煩惱的事情或腳步
暫時讓自己擁有一個療癒自己的時刻

孩子們悶了一週都沒出門 真是辛苦了
好在神隊友想到要拿水晶彈手槍出來充電
假日下午可以讓孩子們上上頂樓放放電

聽到要上頂樓玩槍戰兩兄弟興奮無比
此時能出家門就覺得是恩典了吧!!



戰士們輪流向彈藥組填充滿子彈
打算來場追逐戰!

從上週六開始 台灣的疫情就開始升溫
週日的晚上就決定先讓孩子們放自主防疫假一週
沒想到劇情急轉直下的
週一中午，中央政府就已經宣布雙北停課
週三更是直接宣布全台停課
一停課不但是大人慌亂老師也很慌亂



這幾天老師不斷在測試GOOGLE MEET 
到週三算是可以穩定上線學習一個小時

這陣子，一堆好友家的男人紛紛興起"自家家電，自家清"的活動
光洗衣機清洗就好幾戶的男人自己來!
省錢又展現好男人的風範

我們家林大叔，當然也輸人不輸陣
他想了想家裡有什麼需要更換的呢~就想到浴室的抽風扇已經八年多了
聲音越來越吵雜，抽風功能也漸弱

SO~就決定來親手更換浴室抽風機!!

大叔的眼光一直都還不錯
(但都挑的有點貴就是~噗)
這次挑選的抽風扇具備了安靜+省電+風量大+可更換濾網等等優點

第三天的行程
東大門_童裝街 → 南大門_玩具街 →  弘大_女人街

不過第三天了，我的荷包裡竟然剩沒多少韓元
只好央求團員們先陪我去首爾車站內的換錢站用台幣兌點韓幣來檔檔
因為我再忙，所以樂媽才有空檔跟這兩隻可愛的吉祥物合影
不然每次我們經過地鐵都是來去衝匆~很少停駐



原本早餐是打算來去東大門的ISSAS吃(聽說有分店)
不過好像找不太到呀
剛好街上出現了穿紅衣的旅遊諮詢員